Fitnessgymnastik

Montags
17:00 – 18:00 Uhr
im Saal der Freien Turnerschaft
Leitung: Gisela Böll

Dienstags
19:00 – 20:00 Uhr
im Saal der Freien Turnerschaft
Leitung: Sabine Stumm

Mittwoch
9:30 – 10:30 Uhr
im Saal der Freien Turnerschaft
Leitung: Margit Finkenzeller

Fitnessgymnastik ist ein schonendes Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper.

Sie formen die Problemzonen (Bauch, Beine, Po) und stärken den Rücken.
Ziel ist es, den Körper beweglicher zu machen, Rückenproblemen vorzubeugen, sowie durch gezielten Einsatz von Kleingeräten (Handeln, Ball, Stab, usw.) den Muskelaufbau anzukurbeln.

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