• Gymnastik

Seniorensport

Donnerstag 

Sitzgymnastik
Donnerstag
9:00 – 10:00 Uhr 

Seniorengymnastik
Donnerstag
10:15 – 11:15 Uhr

Übungsleiterin: Brigitte Kracklauer

Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Senioren, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig weitaus fitter als Couchpotatoes im gleichen Alter.

Die Seniorengymnastik ist keine Krankengymnastik, sondern eine Maßnahme zur Vorbeugung gegen Krankheiten (Prävention). Sie hilft, die körperliche und geistige Mobilität zu erhalten oder zu verbessern.

Secured By miniOrange